今日は夜なんだってよ

• 袋野菜＋ドレッシング：食塩相当量0.8g
• 半熟卵：食塩相当量0.2g
• おにぎり：食塩相当量1.2g
• やきとり：食塩相当量1.0g
• 味噌汁：食塩相当量1.2g

合計　4.4g

ちょっと多いか？

こういう遊び心が無くなっていたな～～。

忙しくても、こういうのやらないと、どんどん余裕が無くなってしまう。

自分で自分の機嫌を取るのも大切。時間も金も大してかからないしね（笑