軽傷だと思うが

１０日間ほど寝れない日が続いている。
毎日「昨日は３時関しかねれなかったから、今日は早めに布団に入ろう」と、２３時には寝室に行く。しかし眠れない。
２時関しても眠れず、漫画を読み、ネトフリを見て、眠気が来るのを待つ。それでも眠れず３時から酒をのみ、５時頃に気絶する。
８時に起きて、そのときは辛いが、ストレッチと筋トレをすると目が覚める。
多分、なんらかの支障を来しているのだと思う。早めの何とかしよう。
今日は新しい試みで、これから軽くジョギングしてみる。体を痛めつけたら寝れるかもしれない。

やっぞ！！