睡眠不足により発症した様々な事象

日曜日の晩は3時間、月曜日は完全徹夜。オフィスで仕事を継続する中、火曜日の早朝３時くらいから幻聴と幻覚を発症。朝になって社員が出社してもその症状は変わらず、次第にろれつが回らなくなる。

それでも完了には程遠かったプロジェクト申請書作成。火曜日は終日デスクにかじりつき、午後に入ると動悸、息切れの頻度が増し、喋りもグダグダになってきた。時がたつのが非常に早く感じた。

17時頃、発作的な痙攣が始まり、もう仕事が手につかない。。。仕方なくオフィスのヨガマットに寝転んで30分ほど呼吸を整える。横になっても脳が活性化されているのかまったく眠気はこない。

20時から面接（会食）があり、タクシーで移動。その際に仮眠をとろうと思ったが目をつぶっても眠くならない。23時まで会は続き0時に帰宅。風呂に入らずふとんに入ると轟沈↓

5時に起床し、すぐに仕事再開。とても体が軽くなっていた。睡眠は質が大切なんだな。

水曜日の正午が提出期限となっていたプロジェクト申請は16分前にぎりぎりセーフ。伝えたい内容の半分くらいしか伝わらない申請書になってしまったが、とりあえず一山越えた。

午後は学会（パシフィコ横浜）に参加し、20時に帰宅。なぜか水曜の晩はあまり寝付けなかった。睡眠って不思議だな～～。