木曜日に体調急落して、毎年の寒暖差アレルギーと判明して4日目。
昨日15時間睡眠を取り、かなり改善した。毎年3月末から4月初は、定時株主総会、社員の契約更新、退職＆入社などやること盛りだくさんなので、ひょっとすると寒暖差アレルギー＋過労なのかもしれないな、、、と考えている。
それにしても腰痛と首痛が酷い。今朝はいつものストレッチ＆筋トレメニューをストレッチ多めにこなした後、マッサージガンで腰と首を入念にマッサージした。患部前後＆左右も含めて1時間程度ほぐしたら、少し動きが良くなった感じがする。
今週は顧客面談4件、来週は木曜～日曜に学会＠神戸、再来週は水曜～金曜に学会＠博多、出入りが多い。移動が多くなると体には負担がかかり、通常業務を移動中、滞在先でやらなければいけない分、拘束時間はいつもより長くなる。また体調を崩しそうなので、気を付けないとな～～。
ゴールデンウィークは会社は休み。オイラは数日間は出社するかもしれないけど、お客さん（医師・研究者）、業務提携先もお休みだから、仕事のペース自体はゆっくりになる。4週間後には1回休めると思えば、頑張れそうだな。
やっぞ！！！
