１週間禁酒をしてみた

惰性で飲む習慣がついており休肝日はせいぜい週１回だった。こんな自堕落な食生活を改善しなければいけないと考え、今回の連休は禁酒に挑戦した。１週間の禁酒で２キロ減。睡眠も深く、体調も肌つやも良い感じがする。

明日、明後日は忘年会があるので当然飲むことになる。突然飲んで引っくり返ると同飲競技者に迷惑をかけるので、今日は（練習で）風呂上りにビールを飲んでみた。当然、、、うま～い♪♪♪

でもレギュラー缶半分で十分に酔っぱらっている。お得なカラダＧＥＴ！！！

美味しいビールの飲み方で思い出したけど、歯磨き後にビール飲んだことある？　昔マンガで知ったんだけど、これが本当に美味い！口内の雑味をクリアにして飲むので、ビール本来の味と香りがストレートに入ってくるのだ！！！

脱線した（笑）　ヨガをやる暇がなくてちょっと体が弛んでしまったので、せめて食生活くらい改善してみようと思います。

もっとも明日は一番危険な友人とドリンク予定。。。お決まりのコースは、パチンコ⇒飲み⇒バー⇒ゲーセン⇒飲み⇒（普通の）マッサージ⇒ラーメンかカレーで乾杯。どうなることやら。。。