夜の餌

本日の夜エサ。

• ファミマのバターロール（ファミチキバンズがなかったので購入）
• DAISOのサバ缶
• ファミマのサラダ
• チーズの欠片
• 減塩味噌汁

１年前と比較すると非常にまともな飯になった。

摂取カロリーは増えた。動物性たんぱく、炭水化物の量が増加した。それなのに体重は微減している。そして筋肉量が増えた。すなわち「栄養が偏っていた」ということなんだな。

おほほほほほほほほーーーーー。

文句あるか？

まだやってるのだよ。