すげぇ寝た

ここ数か月、不眠症気味だったのですが、週初に市販薬（ドリエル）を飲んで寝たら熟睡できて、それから睡眠のリズムが良くなった。

おかげで昨晩は1時に就寝して10時まで完睡。

しっかり寝ると疲れが取れる。今朝はいつもの1.5倍のストレッチ＆筋トレをやって、仕事開始。これから子供たちのスクールの送迎をやって、待ち時間は仕事＆散歩＆練習見学。

明日はチビGreensの非公認トーナメント送迎。来週の都大会に備えるのだそうだ。

オイラも頑張るぞ。